कौन सी सब्जियां हीमोग्लोबिन बढ़ाती हैं?

आप अपनी डाइट में कई ऐसी चीजों को बढ़ाकर हीमोग्लोबिन की कमी हो पूरा कर सकते हैं। सलाद, हरी सब्‍जी, फल-फ्रूट और मेवों को अपनी डाइट में शामिल कर आयरन की कमी को पूरा किया जा सकता है।

चुकंदर चुकंदर का सेवन करने से हीमोग्लोबिन बढ़ता है।
आंवला और जामुन
पिस्ता
नींबू
अनार
सेब
पालक
सूखी किशमिश